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「ベストな1日のスケジュール」はエネルギーレベルに従って組まれる - ライフハッカー［日本版］
ライフハッカー［日本版］ | 「ベストな1日のスケジュール」はエネルギーレベルに従って組まれる ライフハッカー［日本版］ 一方、エネルギーでスケジュールを組む場合、特定のタスクに対して心と体がベストな時間帯を選んで、そのタスクに取り組むことを意味します。 私たちの心と体には、それぞれのタスクをやるのに適した時間帯が存在します。エネルギーレベルとタスクがマッチすると、仕事が ... |
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