上手にエネルギーをとるには？

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上手にエネルギーをとるには？
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よく使う「カロリー」はエネルギーの単位。エネルギー摂取量が消費量より多ければ太り、少なければやせる。牧野さんは「自分の体格、体重が適正かどうか知る必要があります」と指摘する。その指標がＢＭＩ（体格指数）。ＢＭＩが目標とする範囲より大きければ、食事や運動などを ...

Admin 20.11.2016 0 49

CID to probe engineering student's death - The Hindu 上手にエネルギーをとるには？：朝日新聞デジタル - 朝日新聞

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