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気力を高めたいときは羊肉料理でエネルギーを取り込もう！ストレス解消には赤ワインをどうぞ - CAMPANELLA ［カンパネラ］
気力を高めたいときは羊肉料理でエネルギーを取り込もう！ストレス解消には赤ワインをどうぞ CAMPANELLA ［カンパネラ］ 働く女性を悩ませる「未病」。冷えや肩こり、頭痛、むくみ──その退治に役立つのが、食べて症状を緩和させる「ざっくり薬膳」。飲食専門のフリーランスライターで、国際中医薬膳師でもある木原美芽さんが、薬膳の基本を語りつつ、平日夜でも手軽にできる薬膳レシピを紹介する本連載。第6回は寒くて引きこもりがちの冬だからこ ... |
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