livedoorタニタ食堂の料理はバランスが悪い？ エネルギー量が少なすぎるlivedoor厚生労働省が発表した『日本人の食事摂取基準（2015年版）』によると、推定エネルギー必要量は下の表のように、30～49歳の男性で1日当たり2650kcal、女性で2000kcalとしている。一方、1日当たりのナトリウム（食塩相当量）の摂取目標は、12歳以上の男性8.0ｇ未満、10歳 ...and more » Read more http://news.google.com/news/ …