MYLOHAS30日間のスーパーフード Vol.21 レンズ豆で一日中エネルギーを保つMYLOHAS今回は食事にレンズ豆を取り入れると良いワケ、そして調理法もご紹介します。さっそく今日から! レンズ豆は低カロリーで栄養の宝庫! 0330_640_MAINGettyImages-186470036. このレンズ豆は小さいながらもエネルギーを保つ強いパワーの持ち主。それは食物繊維が豊富であるため。血液中で炭水化物を糖分に変 ... Read more http://news.google.com/news/ur
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